【完全保存版】自毛植毛後のダウンタイム中のNG行動を解説！

自毛植毛後のダウンタイム中の適切な過ごし方

自毛植毛手術後の回復期間、特に初期の適切な過ごし方は、手術の結果に大きく影響します。以下のポイントを守り、無事に回復期間を過ごしましょう。

基本的な姿勢

• ヘッドアップ姿勢：座る際や寝る際は、心臓よりも頭が高くなるようにし、血液の鬱血を防ぎます。
• 枕を高くして寝ることで、頭部への血流が安定します。

避けるべき行動

• 喫煙：血管を収縮させ、血流を悪化させるため、最低2週間は避けるべきです。
• 飲酒：血流を促進し、出血や炎症のリスクを高めるため、術後1週間は避けるべきです。
• 激しい運動：手術後5日は避け、その後も激しい運動は1週間後から再開することが推奨されます。
• 辛い食べ物：術後3日以内に辛いものを食べると炎症が促進されるため避けるべきです。
• 無理なかさぶたの剥がし行為：かさぶたは自然に剥がれるのを待ち、無理に剥がすと植毛した毛が抜ける原因に。

水泳、入浴、サウナについて

• 術後1週間はプールや湯船、サウナを避けましょう。
• これらの場所は清潔でないことが多く、感染症のリスクを高めます。

まとめ

自毛植毛後のダウンタイムは、手術の成功を大きく左右する重要な期間です。適切な姿勢を保ち、喫煙や飲酒、激しい運動などのリスク行動を避け、術後の指示に従うことが非常に重要です。これらのガイドラインを守ることで、手術の成果を最大限に高めることができます。

詳しい解説は動画でご確認ください：動画リンク

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